{"id":909,"date":"2021-08-19T15:51:05","date_gmt":"2021-08-19T18:51:05","guid":{"rendered":"https:\/\/mamaeautentica.com.br\/?p=909"},"modified":"2021-08-19T16:05:12","modified_gmt":"2021-08-19T19:05:12","slug":"saude-mental-de-criancas-e-adolescentes-pos-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mamaeautentica.com.br\/?p=909","title":{"rendered":"Sa\u00fade mental de crian\u00e7as e adolescentes p\u00f3s-pandemia"},"content":{"rendered":"<p>A nova realidade causada pela pandemia agravou o quadro de sa\u00fade mental entre crian\u00e7as e adolescentes. O momento exige aten\u00e7\u00e3o redobrada dos pais em rela\u00e7\u00e3o aos filhos.<\/p>\n<p>O Fundo de Emerg\u00eancia Internacional das Na\u00e7\u00f5es Unidas para a Inf\u00e2ncia (UNICEF) realizou uma pesquisa (pr\u00e9-pandemia) com crian\u00e7as no mundo todo, com idade entre 8 e 14 anos, sobre o significado de qualidade de vida. Elas listaram o que consideram ser \u201cviver bem\u201d. Nada de ter brinquedos caros, morar em casas enormes, ganhar presentes. A lista se comp\u00f4s assim:  que os pais gritem menos e dialoguem mais, desliguem seus celulares, os abracem mais e os coloquem menos tempo trancados nas escolas e mais tempo fazendo atividades f\u00edsicas com eles.<\/p>\n<p>Ainda:  que as pessoas sorriam mais e que n\u00e3o exista mudan\u00e7a da casa onde moram.<\/p>\n<p>Essa lista nos diz muito. Crian\u00e7as sentem-se sozinhas em sua pr\u00f3pria casa, na companhia de seus pais, seja por falta de tempo, pela correria de trabalho e por tantos outros motivos que s\u00e3o encontrados, como \u201cagora n\u00e3o posso, estou muito ocupado!\u201d<\/p>\n<p>Quantas vezes o filho te chama pra brincar e voc\u00ea diz: \u201cT\u00e1 bom, mas s\u00f3 uns minutinhos, porque eu preciso trabalhar, arrumar a casa, ligar pra algu\u00e9m\u201d. Como se fosse um compromisso de hora marcada, como os de agenda, com hora pra come\u00e7ar e acabar. Mas quantas vezes voc\u00ea esteve com eles, por completo? Sem celular, sem sua cabe\u00e7a estar pensando no que precisa fazer ou resolver? Aquele tempo de voc\u00eas, totalmente?<\/p>\n<p>No \u201cNovo normal\u201d \u00e9 necess\u00e1rio refletir e, acima de tudo, colocar em pr\u00e1tica detalhes importantes, como brincar com sua fam\u00edlia, olhar com aten\u00e7\u00e3o os filhos e perceber suas necessidades, com presen\u00e7a e afeto.<\/p>\n<p>\u201cViver bem\u201d \u00e9 simples. Os adultos se complicam demais.<\/p>\n<p>Por outro lado, \u00e9 digno de registro os exemplos positivos na rela\u00e7\u00e3o entre pais e filhos: os esportes. E o momento p\u00f3s-Olimp\u00edadas evidencia a liga\u00e7\u00e3o dos esportes com a disciplina e desenvolvimento social.<\/p>\n<p>Quando os pais gostam de um esporte em espec\u00edfico e o filho, naturalmente, \u00e9 inserido naquele meio, muitos pais, acalentados pela motiva\u00e7\u00e3o e entusiasmo, levam seus filhos desde muito pequenos para a rotina esportiva. Entusiasmados pela energia do esporte, investem incansavelmente em seus filhos, seja de ordem financeira ou emocional, apostando na cria\u00e7\u00e3o de um futuro her\u00f3i ou at\u00e9 mesmo na descoberta de um novo talento para a categoria. <\/p>\n<p>Gostar do esporte e valoriz\u00e1-lo da maneira adequada e saud\u00e1vel resulta em desenvolvimento pessoal, social, emocional e cognitivo, al\u00e9m do aprendizado de valores como autoconfian\u00e7a, disciplina, comprometimento, responsabilidade.<\/p>\n<p>Um sonho se concretiza por meio das atitudes de pais conscientes e parceiros, que encaram o esporte como algo s\u00e9rio e com responsabilidade.<\/p>\n<p>Motivo para mudar \u00e9 agora: pesquisas cient\u00edficas indicam que, para aprender com um erro ou fracasso e evitar que ele se repita, o primeiro passo \u00e9 assumir a sua responsabilidade e pensar no que poderia ter sido mudado para alterar o resultado. Para isso, os pais devem refletir sobre seus comportamentos e encorajar seus filhos para mudan\u00e7as.<\/p>\n<p>Por Daniela Barone, psic\u00f3loga \u2013 especialista em an\u00e1lise comportamental de crian\u00e7as e adolescentes<br \/>\nRMC Comunica\u00e7\u00e3o   Foto: Divulga\u00e7\u00e3o<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A nova realidade causada pela pandemia agravou o quadro de sa\u00fade mental entre crian\u00e7as e adolescentes. 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